要注意饮食调理。春季是一个养生的好时(🎿)机(🕥)，人们(🗃)可以选择一些具有温补作用的食物，如姜、葱(⏫)、蒜(🥕)等，来增强身体的抵抗力。还可以多吃一些(🔭)含有维生素C的水(🌗)果和蔬(👂)菜，提高免疫力，预防感冒等疾病(😋)的(😳)发生。