入伏是中国传统二(🏗)十四节(🏟)气之一(🕢)，也(🎰)是夏季的第一个(🚏)节气。入伏的时候，天气开(🍝)始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于(🍓)保持身体健康(🤸)和提高免疫力非常重要。下面将(🥄)介绍一(🏪)些入伏(❗)时期(🏷)适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热的(➖)时期(📵)。