处暑时节(👏)，人们需要注意保养身体，以适应气温的变化。要注意增(🎪)加(🚮)营养，补充身体所需的维(📏)生素和矿物质。要适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。还(🧥)要注(🤵)意休(🤛)息，保持良(🌴)好(🔱)的(😴)作息习惯，以保持身体的健康。