剧情介绍
清热解暑是伏天饮食的重要原则之一。在伏天，我们应该尽(🛴)量避(🙎)免(🏻)食用辛(📮)辣刺激的食物，如辣椒(🛎)、花椒等，以免加重身(🏯)体的负担。相反，一些(🤽)清凉解暑(🍶)的食物则是我们的(🍮)首选。比如，绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都(🌺)具有清热(📄)解暑的作用(🦆)。绿(😇)豆(🎓)和薏米可以煮成绿豆汤或薏米粥，不仅可以清热解暑(😗)，还可以利尿排(🔟)毒。冬瓜和黄(🍧)瓜可(😭)以生吃(♉)或制成凉拌(🐑)菜，不仅可以清热解暑(😪)，还可以补充(🐺)水分和维生素。
导演：马里索尔·阿德勒,安东尼·海明威,斯图尔特·席尔,Hernan Ota?o主演：Jade Charbonneau,Marc Messier,罗伊·迪普伊,塞琳·邦尼,Guillaume Cyr,émile Proulx-Cloutier,Oscar Desgagnés,Michele Deslauriers,玛丽-伊芙·布瑞加德,皮埃尔-卢克·冯克,索尼娅·柯杜,Geneviève Schmidt,Antoine Bergeron,Vincent Champagne,Anne-Julie Royer
清热解暑是伏天饮食的重要原则之一。在伏天，我们应该尽(🛴)量避(🙎)免(🏻)食用辛(📮)辣刺激的食物，如辣椒(🛎)、花椒等，以免加重身(🏯)体的负担。相反，一些(🤽)清凉解暑(🍶)的食物则是我们的(🍮)首选。比如，绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都(🌺)具有清热(📄)解暑的作用(🦆)。绿(😇)豆(🎓)和薏米可以煮成绿豆汤或薏米粥，不仅可以清热解暑(😗)，还可以利尿排(🔟)毒。冬瓜和黄(🍧)瓜可(😭)以生吃(♉)或制成凉拌(🐑)菜，不仅可以清热解暑(😪)，还可以补充(🐺)水分和维生素。
